एलोवेरा जूस(Aloe Vera Juice), जेल और एलोवेरा पोधे के लाभ और प्रयोग

यह आंतरिक व बाह्य दोनों तरह से प्रयोग किया जा सकता है। एलोवेरा को चमड़ी, रॅशस, सनबर्न, जलने, कट्स, सौंदर्य प्रसाधन चीज़ो आदि में बाहर से प्रोयोग किया जाता है। एलोवेरा के गूदेदार पत्तियों से जो रस बनता है उसे एलोवेरा जूस कहते है और उसका प्रयोग लगभग हर तरह की बीमारी में उपयोगी और लाभप्रद है। एलोवेरा जूस का प्रयोग, एलर्जी, त्वचा रोग, रक्त विकार, गठिया, संक्रमण, यीस्ट इन्फेक्षन, अल्सर, मधुमेह (डाइयबिटीस), आंख की समस्याओं, पाचन संबंधी विकार, यकृत (लिवर) रोग, बवासीर, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की पथरी आदि मे उपयोगी है।

एलोवेरा की 200 से ज्यादा प्रजातियो मे से कवेल 5 प्रजातिया हीं हमारे स्वास्‍थ्‍य के लिए उपयोगी हैं। एलोवेरा का जूस पीने से कई रोगो मे लाभ होता है जेसे वायुजनित रोग, पेट के रोग, जोडों के दर्द, अल्सर, अम्‍लपित्‍त आदि रोग ठीक हो जाती हैं। एलोवेरा जूस रक्त शोधक व पाचन क्रिया के लिए बहुत गुणकारी है।

एलोवेरा जूस (Aloe Vera Juice with fiber)  के कुछ लाभ:

1. गठिया, जोड़ों की सूजन मे एलोवेरा का जूस लाभ देता है और सूजन को कम करता है।

2. स्वस्थ त्वचा के लिए एलोवेरा जूस का प्रयोग करे क्योकि इस में त्वचा के लिए जरुरी बहुत से मिनरल, पोषक तत्व है।

3. दांतों और मसूड़ो के लिए, एलोवेरा जूस मुंह और मसूड़ों के लिए लाभदायक है। यह मुंह

के छालों को ठीक कर देता है।

4. पौष्टिक न्यूट्रीशियस, एलोवेरा रस बहुत कम कैलोरी वाला रस है ! इसमें 18 अमीनो एसिड, विटामिन बी (1, 2, 3, 6), सी, ई, फोलिक एसिड, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, मैंगनीज, तांबा, बेरियम, सल्फेट व महत्वपूर्ण एंजाइम, ग्लाइकोसाइड, पोलिसॅक्रिड्स सहित 200 प्लस पोषक तत्व होते हैं। जो शरीर को पोषित करते हैं।

5. एलोवेरा रस शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकलता है।

6. एलोवेरा रस ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल प्राकृतिक रूप से कम करता है।

7. एलोवेरा रस एसिडिटी, गैस, पेट में जलन में उपयोगी । भोजन से 20 मिनट पहले 25-50 मिलीग्राम ले ! यह

पाचन तंत्र के लिए उपयोगी है !

8. एलोवेरा कब्ज़ का प्राकृतिक उपचार है !

9. एलोवेरा आंतों के लिए अच्छा है ! एलोवेरा जूस पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा है। एलोवेरा पेट के अल्सर में भी लाभदायक है।

10. हेअल्थ टॉनिक, एलो वेरा मे विटामिन्स, फोलिक एसिड, नियासिन, सोडियम, लोहा, पोटेशियम, तांबा, जस्ता, मैंगनीज, मैग्नीशियम, क्रोमियम आदि तत्व है और प्रोटीन का निर्माण करने के लिए 20 एमिनो एसिड की आवश्यकता होती है और एलोवेरा मे इनमे से 19 एमिनो है।

आजकल बाजार मे एलोवेरा जूस के काफ़ी ब्रांडो आ गये है। लेकिन इसमें भी धोखाधड़ी हो सकती है। एलोवेरा पल्प की बाज़ार मे भारी मांग है और उत्पादन भी तेजी से बढ़ रहा है। इसलिए सस्ते ब्रांडो के एलोवेरा में धोखाधड़ी हो सकती है। कम मात्रा मे एलोवेरा होने की वजह से वे शरीर पर वे प्रभाव नहीं दिखाते जो होने चाहिये। इसलिए किसी भी ब्रांड का उपयोग करते समय कृपया उस पर लिखे विवरण को ध्यान से पढ़ ! एलोवेरा पल्प सस्ती नहीं है और अगर कोई ब्रांड इसे बहुत सस्ता दाम बेच रहा है तो उसमें हो सकता की इसमे एलोवेरा की मात्रा बहुत ही कम हो।

जरूरत इस बात की है की आप खुद देख–परख के सही उत्पाद चुनें। अगर किसी एलोवेरा जूस के सेवन से आप को दस्त या पेट दर्द आदि 2- 3 दिनों या उससे अधिक दिनों तक हो तो इसका सेवन बंद कर दें।