1. दोनों तरह के आर्थराइटिस मे आप पान मे खाने वाला चुना प्रयोग कर सकते है! चुने की मात्रा गेहूं के दाने के बराबर होनी चाहये और इस से अधिक प्रयोग नही करनी चाहये! आप इसे रोज सुबह खाली पेट ले सकते है! एक कप दही मे मिलाके, दाल मे मिलाके, जूस मे मिलाके या फिर पानी मे मिलाके पीना है! और 3 महीने तक प्रयोग करे! पानी हमेशा बैठ के पीना चाहिए नही तो ठीक होने मे समय लगेगा और दुबारा हो जायगा | अगर हाथ या पैर की हड्डी मे खट खट की आवाज आती है तो भी चुने का प्रयोग करे ! ठीक हो जायेगा | आगर पथरी है तो calcium का टेस्ट करवाए और उसके बाद चुने का प्रयोग करे!
2. मेथी का दाना भी दोनो तरहा के आर्थराइटिस की अच्छी दावा है| 1 छोटा चम्मच मेथी का दाना 1 काच के गिलास मे गरम पानी लेके उसमे डालना और उसको रात भर भिगोके रखना और प्रात: उठके पानी घुट घुट करके पीना और मेथी के दाना चबा चबा के खाना | 3 महीने तक लेने से आर्थराइटिस ठीक हो जाता है | पानी हमेशा बैठ के पीना है नही तो ठीक होने मे समय अधिक लगेगा |
3. आर्थराइटिस के मरीज जो बिस्तर पकड़ जुके है, और दो कदम भी नही चल सके! असे मरीज़ो के लिए एक अच्छी दावा है हरसिंगार, संस्कृत मे इसे पारिजात कहते है और बंगला में शिउली! हरसिंगार पेड़ के 6-7 पत्ते तोड़ के पत्थर पे पिस के चटनी बनाइये और एक ग्लास पानी ले कर इतना गरम करो के पानी आधा हो जाये! और इसको ठंडा करके रोज सुबह खाली पेट पी ले! हरसिंगार आर्थराइटिस के रोगी के लिए अमृत है ! 3 महीने लगातार ले ! अगर 3 महीने मे पूरी तरह ठीक ना हो तो फिर 10-15 दिन का गैप देके फिर से प्रयोग दुबारा करे! लकिन यहे रोग 1 से 1/2 महीने ठीक हो जाता है | इसको काढ़े को हर रोज नया बनाके पीना है | ये औषधि तेज (strong) है इसको अकेली ही देना चाहिये, इसके साथ कोई दूसरी दावा न दे नही तो तकलीफ होगी | और पानी हमेशा बैठ के पीना है नही तो ठीक होने मे समय लगेगा |
कई बार कार्टिलेज पूरी तरह से ख़तम हो जाती है और नी जायंट्स (Knee Joints) रीप्लेस करने, हिप जायंट्स (Hip joints) रीप्लेस करने की नौबत आ जाती है उन सबके लिए हरसिंगार का काढ़ा अमृत की तरह है | क्योकि रीप्लेसमेंट कभी किसी की कामयाब नही होती ! लकिन हरसिंगार के काढ़ा से ये नॅचुरली ठीक हो जाता है ! 3 महीने प्रयोग करना है ! और अगर 3 महीने मे पूरी तरहा ठीक ना हो तो 10-15 दिन के अंतर पर फिर 3 महीने के लिए प्रयोग दोबारा करे ! काढ़ा बने की विधि उपर लिखी है !
