टॉक्सिक दोस्तों के 7 लक्षण और उनसे बचने के उपाय

कैसे पता चलेगा कि वर्षों की दोस्ती के बावजूद आपके दोस्त में वास्तव में बदलाव आ गया है या यह सिर्फ आपके मन में कल्पना है।

यह अक्सर कहा जाता है कि अच्छे और बुरे समयों में एक सच्चा दोस्त, जिस पर आप विश्वास कर सकते हैं, किसी नेमत की भाँति होता है। वह आपको समझता है और आपके साथ खड़ा होता है, आपकी मदद करता है और आपके जीवन को सुखद बनाता है। लेकिन क्या यह बदलाव अचानक हो जाता है? क्या आप उन संकेतों को समझ सकते हैं? आइए, हम आपकी मदद करें कि आप किसी टॉक्सिक दोस्त (Signs of toxic friend) की पहचान कैसे कर सकते हैं।

दोस्तों, दोस्ती का एक अहम हिस्सा है विश्वास। और यह अफसोस की बात है जब यह विश्वास टूट जाता है। जब आपके सबसे करीबी दोस्त आपके सफलताओं से जलते हैं या आपकी तरक्की से खुश नहीं होते, तो यह एक संकेत हो सकता है कि उनके और आपके बीच का संबंध कमजोर हो चुका है। लेकिन यह तभी सही होता है जब आप इस बारे में समझते हैं और उस स्थिति का सामना करने के लिए तैयार होते हैं। इससे पहले कि विश्वास टूटे, आपको उसे बचा सकने के लिए कदम उठाने चाहिए और यदि वह टूट चुका है, तो आपको भी उस विचार को स्वीकारने की तैयारी में होनी चाहिए।

तो आइए जानते हैं कि आप कैसे जान सकते हैं कि सालों पुरानी दोस्ती टूट गई है और आपका दोस्त अब पहले जितना भरोसेमंद नहीं रहा।

विषाक्त मित्रों के 7 लक्षण | 7 Signs Of Toxic Friends

1. जब आपने उन्हें अपने बारे में बुरी बातें करते सुना है | When you hear them talk bad about you

यदि आपको लगे कि कोई आपके पीठ पीछे आपकी बुराई कर रहा है, और जब आप पूछते हैं तो वह कहता है कि यह सिर्फ मजाक था, तो आपको समझ जाना चाहिए कि यह दोस्त और आपके बीच की दोस्ती का समापन का समय है। किसी व्यक्ति जो वास्तव में आपको पसंद करता है, वह आपको बदनाम नहीं करेगा। ऐसे व्यक्ति से दोस्ती बनाने का कोई मतलब नहीं है जो आपसे प्यार नहीं करता, न ही आपकी सराहना कर सकता है।

2. आपकी उपलब्धियों का जश्न नहीं मनाते | Don’t celebrate your achievements

जब आप कुछ हासिल करते हैं, तो आपके सबसे अच्छे दोस्त खुश होते हैं और आपकी खुशी में साझा करते हैं। वे आपकी सफलता का जश्न मनाते हैं। लेकिन अगर आपका बेहतरीन दोस्त इसे नजरअंदाज करता है या आपकी सफलता को छोटा मानता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वे आपके लिए खुश नहीं हैं।

3. आपको छोटा महसूस कराते हैं | Make you feel small

यदि आपका दोस्त नियमित रूप से आपकी साधारण गलतियों का संकेत देता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह आपकी समझ को कमजोर करने की कोशिश कर रहा है। उन्हें ऐसा लग सकता है कि वे आपसे बेहतर हैं और इसलिए वह आपकी सफलता में अधिक सक्रिय भूमिका चाहते हैं। यह भी हो सकता है कि उन्हें डर हो कि आप उन्हें अपनी सफलता में भूल जाएं।

4. अगर आप हर बार पहल करते हैं | If you take the initiative every time

अगर हर बार आप ही पहल करते हों, चाहे वह बात करनी हो, फोन करना हो, मिलना हो या साथ टाइम स्पेंड करना हो और आपकी दोस्त की आवाज़ और व्यवहार में पहले की तरह उत्साह नहीं नज़र आता, तो समझ लीजिए कि अब चीजें पहले जैसी नहीं रहीं और आपकी दोस्ती खराब हो गई है।

5. उन्हें कोई परवाह नहीं है | They don’t care

हो सकता है कि आप किसी बुरे दिन के बाद अपनी यादें और भावनाएं उनके साथ साझा कर रहे हों या उन्हें अपने ब्रेकअप के बारे में बता रहे हों और वे इसके बारे में ज्यादा परवाह न करके आपको नजरअंदाज कर रहे हों। अगर वे आपकी बात सुन तो रहे हैं लेकिन दिल से नहीं, तो ज्यादा देर तक बात करने का कोई मतलब नहीं है।

6. वे आपका मजाक उड़ाते हैं | They make fun of you

यदि आपका दोस्त आपके आस-पास के लोगों के साथ-साथ आपका मज़ाक उड़ाता है, तो यह कहना गलत नहीं होगा कि वह आपका सम्मान नहीं करता है और आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराना चाहता है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप उससे ऐसी बातें कहना बंद कर दें जिसका वह मजाक उड़ाए।

7. दिमागी रूप से थका हुआ महसूस करते हैं | Feel mentally tired

क्या आपको अपने बेस्ट फ्रेंड के साथ संवाद करने में कठिनाई होती है? क्या आप अपने दोस्त से बात करने के बाद लगातार मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करते हैं? अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो अब समय आ गया है कि आप अपनी ऊर्जा कहीं और लगाएं। दोस्ती या रिश्ते आपको आराम देने के लिए होते हैं, न कि आपको मानसिक रूप से थकाने या रुलाने के लिए।

तो अगर आपको भी लगता है कि आपके बेस्ट फ्रेंड में ये बातें दिखती हैं तो उससे खुलकर बात करें। अगर फिर भी आपको कोई बदलाव नजर न आए तो धीरे-धीरे खुद को उनसे दूर कर लें।