स्वयं को आनंदित महसूस करवाने के लिए आप हस्तमैथुन कर सकती हैं, लेकिन अपनी वेजाइनल स्वास्थ्य के लिए आपको इसके प्रति थोड़ी सतर्कता बरतने की आवश्यकता है।
यह स्वाभाविक है कि आपने हस्तमैथुन करते समय आनंद का अनुभव किया हो। लेकिन क्या कभी आपको ऐसा लगा है कि आनंद के साथ-साथ आपको वहां कुछ असुविधा भी महसूस होने लगी है? अगर हां, तो आपको अपनी स्वच्छता के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है। संभव है कि आपने हस्तमैथुन के दौरान इस पर अधिक ध्यान न दिया हो और इसके परिणामस्वरूप आपकी योनि में कुछ असामान्य सा महसूस होने लगा हो।
हस्तमैथुन एक सामान्य गतिविधि है जिसमें आप अपने जननांगों को छूती हैं। यह आपके शरीर के बारे में जानने और यौन तनाव को कम करने का एक प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है। हस्तमैथुन करते समय हमेशा ध्यान रखें कि आप जो कुछ भी उपयोग कर रही हैं, वह आपके जननांग क्षेत्र के संपर्क में आ रहा है। इसलिए, ऐसा कुछ भी न करें जो आपको असुविधा या परेशानी पैदा कर सकता है। स्वच्छता और सुरक्षितता का विशेष ध्यान रखें ताकि आप स्वस्थ और आनंदित रह सकें।
हस्तमैथुन करते समय बहुत सी महिलाएं ये 7 गलतियां करती हैं | Many women make these 7 mistakes while masturbating
1. लंबे नाखूनों वाले गंदे हाथों का इस्तेमाल करना | Using dirty hands with long nails
सीके बिड़ला अस्पताल, गुरुग्राम में वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. अरुणा कालरा के अनुसार, जब हस्तमैथुन की बात आती है, तो अपने हाथों का उपयोग करना बहुत सुरक्षित माना जाता है। लेकिन अगर नाखून गंदे और लंबे हों, तो वे वास्तव में आपके जननांग क्षेत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वहां की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, और तेज या चुभने वाले नाखून इसे आसानी से खरोंच सकते हैं। एक छोटा सा कट या खरोंच संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसलिए, हस्तमैथुन करने से पहले हमेशा अपने हाथों और नाखूनों को अच्छी तरह से धोना याद रखें।
2. गंदी सब्जियों का उपयोग करना | Using dirty vegetables
केला, गाजर, तोरी, बैंगन और खीरा जैसी फल और सब्जियां हस्तमैथुन के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। इनका शरीर के अंदर जाना वास्तव में समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। ये टूट सकते हैं और असुविधा का कारण बन सकते हैं। डॉ. कालरा के अनुसार, फलों और सब्जियों के कारण त्वचा अक्सर रसायनों के संपर्क में आती है, जो योनि के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए, चाहे उनका आकार कितना भी आकर्षक क्यों न हो, आपको कभी भी हस्तमैथुन के लिए इनमें से किसी का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।
3. इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग न करें | Do not use electric toothbrush
इलेक्ट्रिक टूथब्रश आकर्षक लग सकते हैं क्योंकि उनके कंपन से आपको आनंद की अनुभूति हो सकती है। लेकिन वास्तव में, ये आपके लिए काफी हानिकारक हो सकते हैं। टूथब्रश के खुरदुरे बाल कटने, खरोंचने, रक्तस्राव या यहां तक कि आपके ऊतकों को फाड़ने और सूजन का कारण बन सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यदि यह टूथब्रश पहले से उपयोग किया हुआ है, तो यह आपकी योनि में अधिक जलन और परेशानी पैदा कर सकता है।
4. मोमबत्ती का उपयोग न करें | Do not use candles
मोमबत्तियों का उपयोग हस्तमैथुन के लिए नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे आपके जननांग क्षेत्र के अंदर टूट सकती हैं। मोम आपके जननांगों की त्वचा से चिपक सकता है, जिससे असुविधा और जलन हो सकती है। भले ही मोमबत्तियाँ इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त लग सकती हैं, लेकिन वे वास्तव में सुरक्षित नहीं हैं।
5. हेयर ब्रश का प्रयोग न करें | Do not use hair brush
बालों के ब्रश के खुरदुरे बाल आपकी त्वचा को जलन पहुंचा सकते हैं या योनि पर कट भी लगा सकते हैं। इसलिए, डॉ. कालरा के अनुसार, हस्तमैथुन के लिए हेयर ब्रश का उपयोग करना बहुत बुरा विचार है।
6. लोशन या क्रीम का उपयोग बंद करें | Stop using lotions or creams
आपको यह जानना चाहिए कि बॉडी लोशन, क्रीम और साबुन में ऐसे रसायन होते हैं, जो आपके प्राइवेट पार्ट के लिए बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं होते हैं। ये रसायन उस क्षेत्र में जलन, चकत्ते और सूजन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, ये आपकी योनि के पीएच संतुलन को भी बिगाड़ सकते हैं।
7. खिलौनों के प्रयोग से बचें | Avoid using toys
यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चों के खिलौने कीटाणुओं से भरे हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। चमकीले रंग और शोर करने वाले खिलौने आकर्षक लग सकते हैं, लेकिन डॉक्टर इन्हें हस्तमैथुन के लिए उपयोग करने से सख्त मना करते हैं। ये खिलौने संक्रमण, जलन और चकत्ते का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, यह जानना जरूरी है कि हस्तमैथुन स्वाभाविक और स्वस्थ है, लेकिन इसे सुरक्षित तरीके से नहीं करने पर कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं। तो लेडीज, आप आनंद ले सकती हैं, लेकिन सावधानियों के साथ।